问题分析:颈椎有向前的生理弯曲,长时间低头比如打电脑游戏、伏案工作、在电脑前工作,导致颈椎后面肌肉处在反向于颈椎向前的生理弯曲过程中,出现劳累、劳损会产生疼痛。比较轻的病变是颈椎后面肌肉劳损、颈背部肌筋膜炎,严重的可能是颈椎病。应尽量避免长时间低头,多做抬头的运动。