千斤拨的功效与作用

冰糖雪梨功效作用如下：1.具有润肺止咳、清热润燥的作用。冰糖雪梨首先要用到冰糖，梨子可以是雪梨，也可以是鸭梨，按照一定的比例蒸熟即可。2.冰糖雪梨具有清热润燥的作用。咳嗽、黄痰、咽干、消化能力下降等是由于肺热所致。3.由于梨中富含一些食物纤维，可以起到清热的功效，对实热便秘也有一定的治疗效果。由于其具有润肺止咳的功效，因此在咳嗽的时候可以用梨子泡水喝。这类饮料可以用于干咳或有痰的咳嗽。

肠炎宁的功效与作用如下：肠炎宁是中成药，主要有地锦草、金毛耳草、樟树根、香薷等成分，有清热利湿，行气的功效，作用是治疗急慢性肠胃炎而导致的消化不良、腹痛、腹胀等病症。建议患者在医生指导下用药，用药期间保持清淡饮食，以免影响药效。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃太多。

黑蒜有杀菌、改善情绪等几种功效与作用。黑大蒜和新鲜大蒜一样，都是用新鲜大蒜发酵3-4个月制成。黑蒜在经过一定的时间后，还可以保留一定的杀菌力，还富含维他命B改善人的抑郁情绪。另外，其富含能软化血管的矿物质，具有软化血管、缓解心血管疾病的功效。患者平时应该养成合理的饮食的习惯，注意天气变化，及时添减衣物，保持休息环境清洁，避免熬夜和过度劳累。

一般情况下，奇异果有润肠通便、美容养颜等功效与作用，具体内容如下：1.润肠通便：奇异果富含膳食纤维，有助于促进患者的胃肠道蠕动，能润肠通便，有利于促进大便排出，有助于改善便秘的情况。2.美容养颜：奇异果含有丰富的维生素和矿物质，有助于滋润皮肤，有利于改善皮肤状况和斑点沉积，能起到美容养颜的作用。

一般来说，胃疡宁丸的功效与作用说明较多，具体如下：胃疡宁丸是一种中成药，具有温中散寒，理气止痛，制酸止血的功效。通常用于胃脘胀痛或刺痛，呕吐泛酸的治疗。建议患者在医生的指导下进行用药。在日常生活中，患者应避免过度劳累，保持规律作息，保证充足睡眠，可适当进行体育锻炼，增强身体素质注意保暖，避免受凉。

泡脚就是足浴，是中医的一种治疗方法，可以用温水泡脚，缓解疲劳，促进睡眠，还可以加入一些中药。用温水泡脚，可以改善局部的血液循环，驱寒，促进新陈代谢，从而达到养生保健的效果。在温水里加入适当的中药，可以起到治疗足癣的效果。温水泡脚还能促进足部的穴位反射区和经络，对多种病症都有很好的辅助治疗，在日常生活中也可以采取温水泡脚。

喝黑茶对身体肠胃有好处，可以助消化、解油腻等，但是喝多了也会有害处，比如便秘、影响营养吸收等。喝黑茶的好处有：1、黑茶中含有咖啡碱、氨基酸等有助人体消化的物质，能够帮助消化、解油腻、顺肠胃；2、帮助减脂减肥；3、软化血管，预防心脑血管疾病；4、补充膳食纤维。喝黑茶的害处：黑茶中含有鞣酸可与蛋白质结合产生的沉淀，会对蛋白质的吸收产生影响，第一次喝黑茶或肠胃较弱的人，喝了黑茶后可能会便秘。黑茶不宜饭后饮用，建议间隔一小时后再饮用，每天的黑茶量不要超过12g，以免因为饮用过多而造成反效果。

辣椒的功效与作用有缓解疼痛、帮助减肥、预防胆结石等，害处有引起胃疼、腹泻等。辣椒的功效与作用：1.有效缓解疼痛。辣椒素能够刺激神经，有止痛的效果；2.帮助减肥。辣椒所含成分可以有效燃烧脂肪，加快新陈代谢，有助于减肥；3.预防胆结石。辣椒富含维生素，可帮助胆固醇代谢，有效预防胆结石；4.改善心脏功能。辣椒素可抗炎抗氧化，降低出现心脏病的风险。5.健胃消食。辣椒可增强肠胃蠕动，健脾、促进消化。辣椒的害处：辣椒吃太多会对胃肠粘膜造成剧烈刺激，使其充血，从而引起胃疼、腹泻等问题。辣椒不宜多吃，酸和甜能起到很好的解辣效果，注意干燥季节要少吃辣，肠胃不好的人也要少吃。另外辣椒最好不要生吃，熟吃为宜。

绿豆的功效是固肾保肝，降脂解毒。副作用是加重体虚。绿豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、叶酸等。具有固肾保肝，降脂解毒等功效。绿豆中含有一种球蛋白和多糖，可有效促进胆固醇的分解和吸收，保护肝脏，降低血脂。绿豆中的蛋白质、鞣质和黄酮类等物质，可减少磷、汞、铅等结合物沉积体内，而不被肠道吸收，起到解毒抑菌等功效。但是，绿豆性寒，如果体虚者大量食用会导致体虚加重。建议不要过量食用绿豆。在日常生活中注意饮食的搭配和营养的均衡，尽量时常锻炼身体。

毛豆的主要功效与作用是促进脂肪分解，达到美容养颜的功效，害处是服用量过多容易导致胃肠道功能紊乱。毛豆是一种高营养食物，里面含有丰富的钙，铁，铅，铜等微量元素以及含有丰富的氨基酸，可以有效的降低血中胆固醇的水平，可以有效的降低心脑血管疾病的发生，但毛豆服用太多容易加重胃肠道的负担引起消化不良以及腹痛，腹胀。生活中可以适量的食用毛豆，以增强机体的抵抗力，平时注意多样化膳食，均衡营养，增强免疫力，提高抵抗力。