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关节炎能不能跑步

我一直都很喜欢跑步但是前段时间被检查出来患有关节炎，关节炎能不能跑步？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：患有上肢的关节炎，对于跑步是没有影响的。但是如果是下肢的髋关节、膝关节、踝关节等大关节患有关节炎，那么对于跑步要慎重进行。如果是较为轻微的滑膜炎，可以在经过系统治疗症状完全消退之后，做适当的跑步运动。但是如果是较为严重的骨性关节炎，则不建议做跑步这种运动。

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得了关节炎十二指肠球炎能不能吃辣椒？
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得了关节炎十二指肠球炎一般不能吃辣椒。患有十二指肠球炎的关节炎患者不能食用辣椒。十二指肠球炎患者食用胡椒粉会引起肠道粘膜的炎症，从而引起十二指肠球部的炎症，从而加重病情。患有此病需要平时多吃一些清淡的东西，平时要多吃一些清淡的东西，少吃一些油腻的东西，少吃一些油炸的或者是烤肉的。患有风湿性关节炎的患者要在日常生活中多加注意，避免着凉。如果出现关节炎的症状，尽量避免使用西医药物，以免引起肠胃不适，可以口服疏筋活血化瘀的中药。
骨关节炎能不能吃尪痹胶囊
纪泉主任医师
外科北京医院三级甲等
骨关节炎患者是可以服用尪痹胶囊的。不仅可降低用药不良反应的发生风险，还可帮助延缓病情，改善骨关节炎带来的不适症状。骨关节炎属于退行性疾病，其治疗目的主要为消除或减轻临床症状、改善关节功能并提升患者生活质量。尪痹胶囊作为痹症用药，由十七味药材配伍组方而成，患者用药后可起到抗炎、消肿、镇痛功效。不仅可延缓骨关节炎对关节软骨的降解和破坏，保护关节功能；还能够显著改善患者关节疼痛肿胀、屈伸不利、晨僵等症状；通过减轻症状从而提升骨关节炎患者的生活质量。
骨关节炎能跑步吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨关节炎患者通常是不能跑步的。剧烈的运动和营养不良都会导致骨关节炎，其主要表现为关节酸痛、僵硬、肿胀、活动受到限制，严重的还会导致骨骼变形，因此，患者通常是不能进行跑步的。患有骨关节的人要多休息，不要做太大的运动。如果是关节炎，可以在早期使用药物来控制和治疗。如果病情发展到了后期，可以做手术来纠正和治疗。患者要改变一些生活方式，避免一些剧烈的体育运动，比如打篮球，爬山，激烈的跑步。可以进行一些有氧的活动，比如进行游泳，骑自行车。
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膝关节炎可以游泳。游泳是一种很好的锻炼方法，不仅膝盖关节炎可以游泳，颈椎、腰椎等关节有问题也可以游泳，游泳是一种有氧运动，在游泳的时候，身体是没有重力的，就像是水中的浮力一样，可以让身体自由地在水中运动，这对我们的身体、关节、肌肉、还有心肺功能都有很大的帮助。在进行游泳运动之前要进行热身运动，一般游泳池的水温都会很低，最好是在运动之前进行热身运动，避免着凉，这样会影响到关节的整体恢复。
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一般来说是不建议膝关节炎患者做跪膝运动的。跪膝运动会加剧病人髌骨关节的疲劳，给膝关节带来一定的负荷，所以膝盖关节炎的病人不宜做这种动作。对于患有膝骨关节炎的病人，日常生活中要尽量不要做深蹲，特别是在负重状态下，会给关节带来压力。另外，应尽量减少长时间的行走、剧烈的奔跑、跳舞等活动，以防止关节的疲劳。
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一般来说，艾灸不能治关节炎。关节炎可能是慢性劳损、寒冷刺激等造成的，而艾灸有温经祛寒、舒筋活血、活血化瘀、通经活络等作用，一般艾灸没有治疗关节炎的作用，但是对关节炎有一定的缓解作用。患者平时多休息，不要劳累，同时不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物；并适当运动，比如慢跑、游泳等。
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