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膝关节韧带损伤怎么恢复快

我因为运动不小心造成膝关节韧带损伤,那膝关节韧带损伤怎么恢复快?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:膝关节韧带损伤康复起来比较慢,最重要的是制动,是减少膝关节的活动,防止进一步受伤,韧带的拉伤也会伴随软组织的损伤,早期冷敷,过了24小时就热敷。同时可以贴膏药,理疗促进更快的康复。

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膝关节韧带损伤吃什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节韧带损伤吃清淡易消化、有营养的食物,还可以遵医嘱吃药物进行治疗。如果是在韧带受伤之后,需要补充一些营养,补充一些蛋白质和维生素,例如:牛奶,鱼肉,瘦肉,排骨等。平时要多注意少吃辛辣的东西,多吃些新鲜的蔬菜和水果等,这样才能促进四肢的代谢,达到消肿的目的。除此之外,还可以遵医嘱吃布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
膝关节韧带损伤分度
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节韧带的损伤主要分为一度、二度、三度。一度轻微局部受损,对膝关节稳定性影响较小。二度伤后由于肌肉萎缩而造成关节周围软组织肿胀和疼痛。二度损伤肌腱、纤维多了,稳定性就会受到一点影响。四度空间中关节囊和滑膜都出现了不同程度的破坏,但是不会造成什么严重后果,主要表现为疼痛,并且会伴随着活动受限。三度为韧带的彻底断裂。四度以上就是全关节脱位或者半脱位,这是一种比较危险的疾病,必须及时诊断并加以处理。病人若存在膝关节韧带损伤,平时须加强休息,如果不是很严重的话,可局部热敷,理疗,按摩,推拿等、针灸和其他物理治疗,结果同样很好。对于已经出现了明显的疼痛或者关节畸形症状的话,就应该考虑到是否患有其他类型的疾病了。
膝关节韧带损伤恢复多长时间
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节韧带损伤一般6周左右能好。具体情况分析如下:正常情况下膝关节韧带受到损伤后,经过系统治疗可以在6周左右恢复,恢复到正常的日常活动状态。如果治疗不当,如休息等,软组织愈合时间也会延长。如果软组织损伤严重,出现韧带断裂,需要做核磁共振检查,需要做支具制动或者手术修补,修养6-8周,根据软组织恢复情况判断是否能正常活动;想要达到正常的运动水平大约需要12周左右。
膝关节韧带损伤恢复针灸能治好吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
首膝关节韧带损伤先要看是哪种韧带的损伤,包括前交叉、后交叉,甚至出现了明显的断裂。针灸治疗对韧带的影响并不是很大,侧分带轻微的撕裂,并没有完全断裂,所以理疗和针灸都可以促进组织的生长,促进伤口的愈合。但是十字韧带、前交叉韧带、外侧韧带等垂直韧带,一旦断裂,就会断裂,无法重新生长,所以用针灸治疗,可以起到消炎消肿的作用,促进肌肉的功能,增加肌纤维的活力,促进恢复。不过,具体的恢复效果是因人而异的。
膝关节韧带损伤评级
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节损伤的级别是根据韧带损伤的程度来划分的。1、第一度扭伤:它指的是小范围的韧带纤维断裂,并伴有局部疼痛,但关节的稳定性很好。2、第二度扭伤:是韧带纤维断裂,伴随着更严重的功能障碍和关节的反应。3、第三度扭伤:是指韧带完全断裂,导致关节不稳定,导致关节功能受到很大的限制,所以膝关节损伤的分类对膝关节的治疗有明显的影响,二级和二级的损伤主要是通过制动和休息来进行,三度的损伤一般都是需要手术的。
膝关节韧带损伤休息多久
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节韧带受伤,休息多久需要根据具体伤情的轻重。一般来讲,膝盖韧带受伤需要三个多月的休息。在初期可以通过休息来加速韧带的恢复,这个过程大概要一个多月。一个多月之后要进行膝关节的康复功能训练。严重的创伤会导致膝盖韧带的修复,通常要3-6个月,因为要做外科手术。因此,膝关节韧带受伤后的恢复时间与受伤的严重程度有关,轻微的损伤通常是3个多月,而中、重度的创伤则是半年左右。
膝关节韧带损伤需要多久才能恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节韧带损伤需要3-10周才能恢复。膝关节损伤后不论保守治疗或手术治疗,都易使膝关节韧带与其周围组织粘连,且长期不运动后极易造成膝关节周围关节囊韧带挛缩,因此晚期患者在活动时膝关节部位会有明显僵硬和疼痛,因此,膝关节韧带损伤后进行康复训练,以膝关节屈膝活动恢复为主,尤其在伤后1个月内,伤处韧带几乎全部得到了修复,早期可在卧床期间做单纯屈膝活动,1个月以后就可在床沿坐,大部分患者3-10周才能恢复。
膝关节韧带损伤要多久才能恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节韧带的恢复需要看韧带的情况和治疗方法,在6周至3个月左右。一般情况下,肌肉韧带损伤自行恢复6周左右即可恢复,可以进行不负重的活动,但如果不结实,不宜进行负重活动,3个月内可以进行负重步行,也不要进行激烈的运动。需要尽快到三甲医院的骨科就诊,进行推拿和核磁共振等综合检查,确定最佳的治疗方法,患者需要四到六周后进行一次随访,然后再进行后续的治疗。
膝关节韧带损伤多久恢复
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
膝关节如果损伤不严重,一般韧带损伤二周左右便可以好了,但如果当时受伤较重,肿胀和淤血均较明显,那可能就算比较重的了。如果损伤严重可能导致膝关节侧副韧带和半月板或者交叉韧带损伤,这些都是膝关节内重要的稳定结构,而这些组织均是软组织在X线上都不能显影,只有通过临床检查和磁共振才能做出诊断。韧带拉伤治疗的时候不要着急慢慢来。
膝关节韧带损伤后期怎么恢复训练
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以使用膝盖护带,避免长时间或者激烈的运动类型,主要是做下肢膝关节的屈伸运动,也可以逐渐做负重的练习,如果平时行走时间过长,休息时抬高下肢,增加下肢的血液循环,有利于消肿的减少疼痛。
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