什么食物能增强骨密度

骨密度检测一般通过机器进行，将前臂或者足部放在类似拍片的一个机器上，进行检测，也有的是通过类似彩超探头的机器，进行检测。可以带宝宝去正规医院检查微量元素就可以，检查骨密度是严重缺钙的情况，补钙是可以直接补充钙制剂的，平时的饮食中选用钙含量丰富，而且易于被机体吸收利用的食物，如奶，豆制品，虾皮，海带，坚果类的食物等，选择食用一些磷含量丰富的食物等，如南瓜子，多晒晒太阳，增加户外活动，是有助于体内钙的吸收和利用的。

一般来说，儿童骨密度的检查是检测骨骼强度的一个重要指标。通常儿童骨密度的检查是检测骨骼强度的一个重要指标，可以反应骨质疏松的程度，判断是否更容易发生骨折。儿童骨密度检查还可以检测儿童是否缺钙，从而及时儿童补钙，保证儿童骨骼正常发育。但是偶尔一次骨密度检查骨密度低并不一定缺是钙，需要多次检查。可以让适当晒太阳，促进钙的吸收。

骨密度测量报告可以通过以下方法来看：骨骼的密度测定用骨骼矿物的浓度来表达，一般是T、Z值。T是指患者骨骼和参照人群的骨质密度之比，Z是患者的骨骼与其同龄患者的骨密度的比率。它的参照量与病情及性别相关。通常情况下，这个数值在-1~-2.5之间，说明骨质疏松。低于-2.5，说明是骨质疏松症。如果低于-2.5，同时还伴随着脆性断裂，说明是严重的骨质疏松症。

骨密度可以进行超声检查。在骨质疏松症和骨质疏松症的诊断中，骨骼密度是一个非常重要的指标。检验的方法有：1、超声：足跟部和前臂部超声检查，准确率不高。2、CT：能进行骨密度的定量分析，但放射量比较大，目前在临床上还没有得到推广。3、双能X光：是一种骨量测定的黄金标准，其检查时间短，辐射少，辐射量大约是胸部X射线的1/20，能同时测量腰髋的骨质密度。

孕期除了定期检查之外，还要做骨密度检测。有些孕妇不知道做什么，有些小的医院也不会做这样的检查。孕妇在孕期会出现内分泌失调，会出现关节韧带弹性下降，而胎儿又需要充足的钙来保证身体的生长，从而导致女性的骨质疏松。若不能及早发现并采取有效措施加以治疗，则会造成妊娠妇女骨质疏松，或因轻微撞击而造成骨骼断裂。怀孕期间要做好骨骼密度的检测，当发现钙量不足的时候要进行补充。孕妇如果缺钙，会导致小腿抽筋、腰酸背痛、头晕、贫血、牙齿松动等，还会影响到胎儿的生长发育，建议在医生的指导下服用钙片。女性在怀孕后需要进行骨密度检测，一般在孕期进行3次以上的检查。1、第一次：怀孕4个月后，检查胎儿发育情况。2、第二次：6个月后，通过观察孕妇体内钙的吸收情况，可以知道孩子对钙的吸收。3、第三次：七个月以后，胎儿生长速度会加快。因此，孕妇在怀孕三个月之后，最好是每天都要服用钙片，并且有专门的检查设备来检测骨骼的密度。它主要是通过专业的仪器来测量孕妇的足部尺寸和形状，通过测量设备计算出相应的T、Z值，再与正常人群进行对比，得出一个标准差，从而确定孕妇是否患有骨质疏松症。

一般情况下，富含维生素、蛋白质、微量元素等营养物质的食物，通常能够增强儿童抵抗力。具体内容如下：单一的食物通常不能直接增强儿童抵抗力，但是如果家长让儿童均衡摄入富含维生素、蛋白质、微量元素等营养物质的食物，保证身体营养充沛，则通常可以在一定程度上增强儿童抵抗力。另外，家长还可以适当让儿童加强锻炼，强身健体，也能够提高儿童抵抗力。

骨密度指的是矿物质的密度，一般用仪器来测定骨密度。骨矿物质密度是当前诊断骨质疏松、预测骨质疏松风险、监测自然病程和评估药物治疗效果的最好的量化指标。骨骼密度只能反应出骨骼强度的70%。骨折风险与BMD水平较低相关，如果合并其它危险因子，则骨折风险较高。骨密度的测量：DXA是目前国际上普遍采用的一种测量方法，它的测量结果是骨质疏松的黄金标准。

婴儿测骨密度一般没必要，没有太大的作用。婴儿测骨密度没有什么害处，测骨密度主要反映婴儿的钙质。现在最重要的是避免让宝宝吃偏食，饮食要多样化，多吃高蛋白质食品，特别是富含蛋白质的食品，多吃蔬菜和水果。如果是缺钙，可以吃一些能加速人体内钙的摄入量，建议最少服用三个月以上。在日常生活中要多让宝宝多晒太阳，额可以促进钙的吸收。

宝宝在生长期间需要大量的钙，经常会出现关节疼痛、膝盖疼痛等症状，如果不及时补充钙，就会造成骨质疏松。而在婴幼儿早期，其骨密度是较好的预测指标，因此，骨密度的检测非常重要。通过骨密度测试，可以判断出骨质疏松的情况。骨质疏松症是一种以骨质减少和骨质显微组织退化为特点的一种全身性骨骼病变，并伴有骨脆性增高，容易导致骨折。骨质疏松症被称作“无声杀手”，是由于人体感受不到骨骼逐渐消失，并且在早期没有任何征兆，临床表现也不明显。因此要在宝宝的时候进行骨密度的检查，以排除骨质疏松症。

女性做骨密度检测并不是必须要做的。女性在孕期进行骨密度的检测并不是一种常见的检查方法，比如有骨质疏松、严重钙流失、关节韧带弹性降低等。女性在怀孕期间要注意补充钙。孕期要注意均衡营养，多吃蛋类、肉类、虾皮、牛奶等，可以通过膳食中的微量元素来补充。还可以口服钙剂，经过调理后骨质情况，缺钙等情况都会慢慢恢复。