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股二头肌拉伤怎么处理

今天早上跑步的时候不小心把股二头肌拉伤了，特别的疼，股二头肌拉伤怎么处理？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：一旦出现股二头肌的拉伤也就是大腿肌肉拉伤的情况，应该及时进行局部外固定治疗，可以使用弹力绷带或者是外固定支具限制髋关节、膝关节的活动，防止肌肉的损伤加重。并且在局部尽量马上应用冰袋进行冷敷，要进行相对于持续的冷敷这样才能有效的改善局部出血和肿胀、疼痛的症状，使局部的血管收缩减轻出血和渗出量从而减轻疼痛。

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大腿肌肉拉伤怎么处理
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，大腿肌肉拉伤的患者可以通过注意日常护理来处理。具体情况分析如下：大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如一百米或者110米栏等。大腿肌肉拉伤的患者立即停止相关运动，对受伤的部位进行一个急性的冷敷或者冰敷，减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的损伤和出血。大腿肌肉拉伤的患者平时还应注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。
大腿肌肉拉伤怎么处理？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
大腿肌肉拉伤后可以通过冷敷、热敷、手术处理来恢复。腿部肌肉会出现疼痛、肿胀、活动受到限制。如果大腿肌肉受伤，24小时内可以进行局部冰敷，这样可以缓解局部肿胀。同时要提高患肢高度，利于下肢血液淋巴回流。也可以给患者做一些局部肌肉加压包扎，同时尽量不要让患者大腿活动，尽量不要下床走路，不要带着沉重东西，尽量多休息。
二头肌拉伤按什么穴位最好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
二头肌拉伤不需要按摩穴位。肱二头肌拉伤的治疗方法就是休息，一般需要好好休息半个月左右，还要加强营养，以牛肉牛奶鸡蛋为主。不能再去做伸长手臂的拉练，可以你千万要注意，如果这次没有恢复好，下次闹下陈旧性的肌肉拉伤，就会反反复复疼痛。
跟腱拉伤怎么恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，跟腱拉伤可以通过以下方式恢复，具体分析如下：跟腱拉伤要根据情况进行查体，判断是否有骨折。如果是普通的拉伤，可以在24小时之内进行冰敷，这样可以达到消肿止痛的效果。受伤24小时后可以口服云南白药气雾剂等活血化瘀的药物。适当的休息和短暂的走动可以帮助你的跟腱恢复。如果是普通的拉伤，一两周就能痊愈。如果是跟腱断裂，可以通过手术来进行修复。
肌肉拉伤怎么预防
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
患者通常可以通过充分热身、避免使用爆发力、选择合适重量等方式来预防肌肉拉伤。充分热身能够使发力肌肉充血，肌肉粘滞性降低，从而避免在肌肉运动时发生肌肉拉伤。此外，在活动时应注意避免使用爆发力，避免肌肉突然猛烈收缩，尽量使肌肉逐渐用力收缩，从而预防运动时肌肉发生拉伤。另外，运动时应选择合适重量，避免盲目选择过重物体，否则运动时容易因力量不足导致动作失衡而发生肌肉拉伤。
肩膀拉伤怎么恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩膀拉伤可采用24小时内冷敷治疗和24小时后热敷治疗的方法。通常经过2~3周，卧床休息制动后即可完全恢复。如有韧带被撕裂和断裂这几种情况都有可能造成肩关节囊松弛而造成肩关节脱位或晚期造成肩关节创伤性关节炎，此种情况需手术修补。患者在平常生活中要预防过度劳累或注意保暖、预防着凉等。在饮食结构方面应多吃含营养丰富、清淡、容易消化、高蛋白质、高钙等食物。比如鸡汤、排骨汤、海带加虾皮、豆制品。
颈椎拉伤怎么恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎拉伤恢复的方法，需要根据病人损伤的情况来定：软组织、韧带拉伤的患者，可以适当的进行休息，通过局部热敷，应用布洛芬缓释胶囊、活血化淤胶囊等抗炎止痛、活血化瘀剂等药物来进行治疗，一般病情可以逐渐恢复。出现脊椎震颤、脊柱受损等症状的患者，则要给予大剂量的激素进行冲击治疗，同时还要进行高压氧治疗，同时还可以在医生的指导下使用神经节苷脂，腺苷钴胺，甲基钴胺等营养神经的药物来改善症状。
腰部拉伤怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰部拉伤通常是动作姿势不当造成的。腰部拉伤日常是因为腰部的动作姿势不当，导致了腰部肌肉纤维的拉伤。如果是严重的拉伤，也可能会造成腰椎横突骨折。因此，在出现腰部拉伤后，患者要做全面的检查，一般采取保守疗法即可，主要是要多睡硬板床，同时还要注意腰部和腰部的肌肉功能。如果伴有较强的疼痛时，患者需在医生指导下应用消炎镇痛的药物。如果疼痛剧烈不能缓解，可能肌肉韧带或者是骨骼出现了严重损失，有可能需手术治疗。
腰椎拉伤怎么恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎拉伤的恢复方法如下：腰椎拉伤的治疗方案需要根据病人的临床症状，腰椎拉伤的严重程度来定。针对扭伤导致的小关节混乱，出现腰痛情况的患者，建议及时就医，通过手法复位来改善症状，同时要注意保护腰部，保持卧床休息，服用尼美舒利胶囊等非甾体类消炎镇痛药物来缓解疼痛。如果是拉伤引起的骨折，一般都是比较轻的，可以采用保守疗法，建议患者卧床休息一个半个月，这样有利于完全康复。
打球造成手臂肌肉拉伤怎么快速恢复
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
手臂肌肉拉伤后48小时以内应该进行局部冷敷，同时进行手臂制动（如三角巾悬吊等），减少受伤肌肉的收缩或舒张运动，促进损伤恢复。超过48小时以后可以在损伤局部外用消除无菌性炎症或者活血化瘀类药物，也可以配合应用一些活血化瘀、强筋健骨类的中成药。后期如果仍有局部的疼痛，可以接受物理治疗，如激光、中频、红外线等。
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