问题分析:通过在做俯卧撑的最后阶段让肩胛骨使劲向前突,让胸部可以更加远离地板。要改变一些生产和生活习惯,如改肩挑、身背为车拉等,既能提高劳动效率,又可以减少致病因素。翼状肩胛骨为肩胛骨内缘往上抬起远离胸廓,形成类似鸟状的羽翼形状,是前锯肌无力的明显征兆。