问题分析:可以平卧硬板床,腰下垫软枕头要适当厚些,这样才能达到自身的重量的牵引,可以起到很好的治疗作用,疼痛得到缓解,骨折达到复位。最重要的一条要加强腰背肌肉的锻炼,这是远离以后腰部疼痛的根本。适当补钙防止骨质疏松,多晒晒太阳有利于钙质吸收。