问题分析:可以吃排骨,含有大量钙离子、骨胶原、骨粘蛋白等营养物质,有利于骨折的愈合恢复。炖汤喝每天200-300克为宜。还有核桃中含有微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,多吃可以促进大脑的营养补充,有助于恢复。每天300-500克为宜。