问题分析:骨质疏松顾名思义就是骨头变软变脆,达到一定程度就会合并脆性骨折,称为重度骨质疏松。目前重度骨质疏松要恢复到正常已经不可能,所以不能总想着把重度骨质疏松恢复到正常水平,应该通过改善日常生活行为让骨质疏松不发展、不恶化到重症骨质疏松。已经发生的重度骨质疏松症,可以通过一定的方法改善或减轻,可以通过适度运动、合理膳食,增加骨量,重新分布。