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左腿膝盖内侧窝筋疼痛5年什么原因

我最近感觉左腿膝盖内侧窝筋疼痛，休息了几天不见好转，左腿膝盖内侧窝筋疼痛，啥原因？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：左腿膝盖内侧筋疼痛考虑是由于受风受凉引起气血运行不畅导致的疼痛，平时可以进行毛巾热敷促进气血运行可有效缓解疼痛，热敷后应立即擦干皮肤表面的水分，避免再次受凉，也是过度的体力活动导致的疼痛。

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手臂关节内侧筋疼如何止痛
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