问题分析:脚步肌腱炎主要是由于长时间跑跳、劳累、局部受凉引起的无菌性炎症。表面没有明显的红、肿、热、痛的情况,但是活动后会有牵拉疼痛。治疗方法:首先一定要减少活动,以休息为主,穿松软宽大鞋子,无菌性炎症一切热疗都是有效果的,可以热水泡脚,足浴盆更好,一般42℃-44℃,泡半个小时左右。