问题分析:左肩部和胳膊的位置疼痛不适,可能是左侧肩周炎,也可能是颈椎病等压迫神经刺激引起。需要去骨科面诊。如考虑颈椎病,完善颈椎的磁共振检查,可以准确的判断颈椎病的程度。如果是肩周炎,可给予局部理疗比如热敷,如果是颈椎病,除了止痛以外,避免长期伏案工作,使用手机电脑等。