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梨状肌综合征怎样恢复锻炼

我最近体检发现自己得了梨状肌综合征，现在恢复的差不多了，不知道梨状肌综合征怎样恢复锻炼？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：站立位，做伸展运动，或患肢伸直，单肢尽可能后伸，随后恢复原位，反复进行，一组15-20次，每天两次。游泳、俯卧撑都是有益的锻炼方式，也可以借助弹簧拉力器、哑铃等器械进行上肢锻炼。

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梨状肌综合征能治愈吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
梨状肌综合征是一种常见的急性、慢性坐骨神经痛，可以通过理疗、针灸、按摩、推拿等方式来治疗，可以治愈。梨状肌综合征的基本目标是去除其炎症，减轻其对坐骨神经的压力。如果是早期的治疗，可以终止对其肌肉的压力，而对于后期的病人，则可以选择外科手术来减轻压力。因此，不管是早期还是后期，只要及时治疗，都能痊愈，而且预后也会很好。
梨状肌综合征确诊方法
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
梨状肌综合征确诊方法包括临床症状，以及影像学检查。梨状肌症的主要症状是患者髋关节疼痛，同时伴有明显的辐射痛，同时伴有下肢后侧和背部。当患者在排尿、咳嗽、打喷嚏时，髋关节会出现明显的酸痛，特别是在梨状肌上有一个很明显的压痛。梨状肌综合症是严重的，并伴随着梨状肌萎缩，检查的时候，直腿抬高四肢60度，会出现髋关节牵拉性的疼痛，到了60°以上，就会出现明显的疼痛。有以上的症状和检查结果，都可以诊断为梨状肌综合症。
梨状肌综合征腿酸能恢复吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，梨状肌综合征引起腿部酸痛症状可以恢复，可以采用几种方法进行综合治疗：第一、口服消炎止痛药如塞来昔布、美洛昔康，可以缓解坐骨神经炎症，去除下肢酸痛症状。第二、重度梨状肌综合征患者由于长期神经压迫，病变部位严重，保守治疗不能缓解，已形成较重的瘢痕粘连或者有骨痂压迫、神经行径出现变化的患者就需要手术治疗。当出现梨状肌综合征的症状时，建议患者应及时就诊，在专科医生的指导下进行详细检查和治疗。
梨状肌综合征有什么表现
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，梨状肌综合症有如下表现：1、患侧下肢沿着坐骨神经的走行表现为大腿后方、小腿外方、足底等处的疼痛和麻木，其疼痛的程度和大小和坐骨神经的承受能力有关。2、患侧下肢肌肉力量下降，可能会有跛步的表现，但不会有任何的疼痛，如果患侧下肢直腿抬高测试是阴性的，可以通过检测到的神经有敲打痛来判断是否存在被卡在了哪里。如果患有梨状肌综合症，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
梨状肌综合征怎么恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，梨状肌综合征，患者可以通过日常护理、物理疗法、使用药物等方式进行恢复。1.日常护理：如果患者存在梨状肌综合征，应注意日常休息，避免剧烈运动和过度劳累。2.物理疗法：患者可以去正规医院进行理疗、推拿、针灸等，从而改善下肢气血循环，放松梨状肌，减轻神经水肿，促进恢复。3.使用药物：患者可以遵医嘱使用非甾体类抗炎镇痛药机进行治疗，比如双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊，还可以使用甲钴胺胶囊，达到营养神经的效果。
梨状肌综合征怎么检查
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
梨状肌综合征是一种常见的疾病，它是由创伤出血和疤痕的形成造成的。如果是比较严重的，可能会出现肌肉萎缩。如果是这样的话，可以进行直腿抬高和梨状肌紧张的测试。如果出现这种情况，可以通过物理疗法和推拿来进行治疗。患者在此期间需做好个人的清洁措施，特别是外阴部清洁，在治疗过程中要注意私处的卫生，要定期到医院进行检查。
梨状肌综合征怎么治
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
梨状肌综合症是由于在上梨状肌和中、下梨状肌间有一条坐骨神经的分支，因此在发生炎症性增生、肿胀的情况下，就会对坐骨神经的分支造成压力。梨状肌综合征导致的坐骨神经疼需要进行消炎消肿治疗，可以选择进行局部理疗，同时口服消炎止痛的药物。如果有严重的增生、粘连，可以选择用小针刀进行松解，这样才能起到一定的作用。
梨状肌综合征的锻炼该怎么做
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
梨状肌是臀部的深层肌肉，起于第2、3、4骶椎前面，分布于小骨盆的内面，经坐骨大孔入臀部，止于股骨大转子后面。坐骨神经走行恰好经梨状肌下方穿出骨盆到臀部。建议锻炼方法，站立位，腰椎挺直膝关节绷直健侧下肢做支撑，将患侧下肢尽力后摆，然后收回，并与健肢并齐，不可超过健肢前侧，做钟摆运动，十次每组，两组每次，每天做三次。
梨状肌综合征概述
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
梨状肌综合征，是指由梨状肌损伤后刺激或压迫坐骨神经而引起的以一侧臀腿疼痛为主要症状的病症。梨状肌起始于第2、3、4骶椎前面骶前孔外侧和坐骨结节韧带，肌纤维穿出坐骨大孔后，抵止于股骨大转子。梨状肌是股骨外旋肌，主要协同其肌肉完成大腿的外旋动作，受骶丛神经支配。本病多见于中青年人，是临床腰腿痛的常见病证之一。
梨状肌综合征概述
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
梨状肌综合征，是指由梨状肌损伤后刺激或压迫坐骨神经而引起的以一侧臀腿疼痛为主要症状的病症。梨状肌起始于第2、3、4骶椎前面骶前孔外侧和坐骨结节韧带，肌纤维穿出坐骨大孔后，抵止于股骨大转子。梨状肌是股骨外旋肌，主要协同其肌肉完成大腿的外旋动作，受骶丛神经支配。本病多见于中青年人，是临床腰腿痛的常见病证之一。
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