问题分析:骨质疏松的判断标准是骨密度,骨密度用t表示,当t小于2.5时表示不正常。平时可以做一些体检,查一下自身的骨密度,然后根据骨密度选择是否需要补钙。年龄比较大的时候,尤其是老年人骨质疏松是一种很常见的现象,骨龄较大,新陈代谢比较慢,钙流失比较严重,骨的脆性增加,如果发生摔倒,这样的意外就很容易骨折。