问题分析:可能劳累或者不当等活动等导致了疼痛等不适的情况,多注意休息较好,可以看一下是否有剧烈活动等导致,需要及时到医院选择拍片等检查看一下再用药,平时多吃活血的中成药调理身体,多观察一段时间,但不要吃生冷的食物。