问题分析:平时不能剧烈的活动,不要吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜和水果,通知需要注意保暖,不能受凉。肩锁关节脱位在临床上比较多见,可以引起活动受限,疼痛等不等的临床症状,吃止疼药治标不治本,不建议长期服用,可以到骨科就诊,明确后是要考虑手术。