问题分析:首先必须明确原因,才能进行处理。如果是因为干重活引起了关节损伤,那么首先要静养,注意休息,急性期可以采取冰敷的措施,还可以使用膏药,如果几天之后效果不好,就要及时就医。如果是痛风、风湿性关节炎等疾病所引起,要到医院进行规范的治疗。