问题分析:平时可以适当的按压手背的穴位可以有效起到缓解颈椎病的功效,也可以适当的按摩手背。用指、掌、肘部等着力,在一定的部位上进行单方向的直线运动,称为推法。操作时指、掌、肘等要紧贴体表,缓慢运动,力量均匀、渗透。