问题分析:腰痛的原因很多,肾虚、肾结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损等都有可能,上医院进一步检查。日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常睡硬板床。饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒。