问题分析:吃点含氨糖的药物,其次加上运动疗,比如踝泵运动,在双下肢并拢、绷紧的同时,最大力量双脚上勾10秒,再双脚下勾10秒,放松,再重复,每天2次,每次30分钟,视自身情况锻炼,循序渐进,以不引起疲劳为宜,对健康的肢体也能起到保健作用。