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不定时的腰疼是怎么回事

我已经慢慢的进入更年期了,之前身体一直都还挺不错的,平时也不需要做什么体力活,可是最近一段时间老是莫名其妙的腰疼,这种感觉时不时的,不定时的腰疼是怎么回事?
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张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:对于无缘无故引起的腰疼,一般都是因为炎症的出现,或者是肾结石。在临床上,肾结石造成的腰疼症状如果严重,病人就可能会疼得在床上翻滚。发作时间有时候是持续数小时,也可能仅仅几分钟就能缓解。当肾绞痛严重的时候,病人甚至会有面色苍白、全身出冷汗、血压下降等症状,整个人呈现出一种虚脱状态。

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长期腰疼的原因如下:椎体的退行性变、骨质增生、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等都可能会导致患者出现长期腰疼的症状,疼痛症状会在走路过多,久坐久站,过度的弯腰拿重东西或者是抬重物时候明显加剧。建议患者及时前往医院就诊,通过X线光片,做局部的CT明确具体的病因后,在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中,患者要注意多休息,还要适当锻炼,如慢跑、游泳等,有利于身体健康。
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深蹲腰疼可能是杠铃重量过大、动作不标准等因素导致的。在进行深蹲的时候,腰部会有一些疼痛的表现,可能是杠铃负重的时候,杠铃重量过大,超出了腰部的负重,那么在下蹲的时候腰部会受到伤害,腰部肌肉、韧带和腰椎间盘都会受到伤害,从而引起腰部的酸痛。深蹲腰疼也可能是深蹲训练动作不标准,导致的。患者应该注意休息,避免剧烈运动。
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