问题分析:猛地下蹲或者下蹲的姿势不对都是可能对腰部有拉伤的。在提重物的时候,大多数人喜欢用一只手提,但是若是如此,会导致一侧的腰肌受损。站姿不正确很常见,对于含胸屈颈、双肩耷拉的,神经会受到压迫,若是长时间如此,很可能会患颈腰椎疾病。