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轻微腰间盘突出怎么恢复

我腰部有时候胀痛，还会阵痛，很难弯下腰，去医院检查得了轻微腰间盘突出。请问这个病怎么恢复好呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：轻微腰椎间盘突出的病人，首先一定要注意卧床休息，床铺用硬板床，充分卧床休息后再下地做轻度活动，注意腰部保暖，尽量不要受寒。不要做弯腰又用力的动作，要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼。

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轻微腰间盘突出能根治吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
如果有轻度的腰椎间盘突出，是可以治愈的。患者可以通过调整日常生活方式、局部理疗和口服的药物来进行调理。平时尽量不要久坐多站，降低自己的脊椎负担。若有痛感，可以在医生的指导下服用塞来昔布、美洛昔康等止痛药；还可以进行物理治疗，比如牵引、隔物灸等。患者应及时就医治疗，同时适当进行锻炼，有利于身体恢复。
轻微腰间盘突出怎么根治
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
女人右边腰疼可能是长期坐姿不正、腰肌扭伤、腰椎稳定性下降等原因。女性的右侧腰部疼痛主要是由于长期坐姿不正造成的，会造成右腰部的肌肉长期受到压力，从而造成腰部的肌肉疲劳，从而造成局部的疼痛。在矫正了不良的坐姿后会慢慢的消失。也可能是腰肌扭伤，多见于腰部扭转运动或侧弯腰拾物，以腰痛症状为主。还可能是腰椎稳定性下降，如患有腰椎不稳、腰椎滑脱等疾病。及时选择合适的治疗方法，可以避免出现严重后果。
轻微腰间盘突出怎么恢复？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出特征具有连续性，不能对轻度和重度进行定义，而影像学上则表现为椎间盘突出，椎间盘脱出是一种比较严重的类型。腰椎间盘突出是指脊髓核突出并突破纤维环，压迫神经，必须进行外科治疗，椎间盘突出是指纤维环中的髓核比较均匀地突出，不受神经根的影响，属于轻微的椎间盘突出。可以采取药物、理疗、腰围等保守疗法、腰围、腰疼时卧床休息、使用药物等措施来缓解。
腰间盘突出恢复期多久
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出的恢复期通常为1-2天，或者是1年，具体的恢复时间取决于患者情况。如果是轻微的病人，通常在进行药物治疗后隔一日即可痊愈。病情严重的病人需要一年以上的恢复。如果出现严重的情况，可以考虑进行外科手术，这样才能保证突出物不会对神经根和硬膜袋造成压力。平时要注意要有一定的规律，要有一定的规律，要减少做大量的活动，要避免弯腰负重，纠正不良的坐姿。
腰间盘突出恢复期怎么锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出恢复期可以做山羊挺身、小飞燕、哑铃附身划船等来锻炼。第一步：坐起，保持臀部和下肢，上身弯曲，重心紧绷，由屈膝向伸展，动作要慢，一天四次，每次12次。第二步：俯卧式，上身向上，臀部下方，向上提起，持续一分钟，每天四次，每次16次。第三步：将身体贴在桨板上，身体前倾，屈膝，将哑铃朝后拉开，每天4次，每次12次。
腰间盘突出恢复时间
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出的患者通常不用住院，因此不用太过担心。椎间盘突出和腰间盘突出都会有一定的临床表现，比如局部的疼痛、四肢的麻木、酸痛、肌力减退等。多数患者经放射学检查均可确诊。一般可以服用一些具有活血通络作用的中药，或者是局部热敷，可以缓解患者的神经肿胀，同时还可以通过牵引、按摩、烤电理疗等方式进行调理。这意味着，绝大多数的患者都不用入院，通过综合门诊的系统、专业治疗，都能得到改善。
腰间盘突出脚麻会恢复吗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出脚麻有可能会恢复。腰间盘突出会导致异物、压迫神经根、血液循环等，从而导致神经根的传导障碍，引起全身的麻木和疼痛。如果病人有麻木的表现，说明病情很严重，需要及时就医。轻度患者可以通过药物、理疗、针灸等方法来达到良好的效果，但如果患者长期反复突出，造成腰椎间钙化，疼痛难以减轻，则需要手术治疗。
腰间盘突出腰肌劳损怎么恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出腰肌劳损可以通过日常调理、使用药物等方式进行恢复。腰间盘突出和腰肌劳损都是因为长时间的工作，或者是腰受到冷，湿的侵扰，或者是生病后没有好好休息等原因引起的。因此，要想康复，必须要多休息，要注意保暖，要多休息，要多睡硬板床，不要弯腰，不要做太大的运动，如果出现了疼痛，可以选择局部的热敷，烤灯等方式来缓解，还可以服用一些非甾体类的抗炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠缓释片，比如营养神经的甲钴胺，以及活血化瘀，消肿止痛的腰痛宁胶囊等。
腰间盘突出治疗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出治疗一般有保守治疗和手术治疗两种方式。对于轻微的椎间盘脱出，我们可以采取卧床制动、休息、佩戴支具等方法。对于药物，我们推荐使用肌松类药物、非甾体类抗炎药物、镇定药物、营养神经性药物等，如果出现腰椎间盘突出症的症状比较明显，病情较重的话，可以考虑手术。建议患者在日常生活中多卧床休息，多吃清淡以及有营养的食物。
轻微的腰间盘突出能完全治好吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
轻微的腰间盘突出不能完全治好。因为腰椎间盘突出症容易反复发作，治疗比较困难，平时要避免劳累及受凉，给予活血止痛类的药物进行保守治疗。如果保守治疗没有效果，也可以进行手术治疗。
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