问题分析:可以吃葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆等,治疗颈椎管狭窄症大多数可用非手术方法治疗,严重者可手术治疗,休息注意经常变换姿势,缓解颈肌痉挛,推拿按摩,推拿按摩可活血化瘀,疏能经脉,缓解症状,颈托固定,可限制颈部的活动,维持颈椎的姿势,但注意佩戴时间,过长则引起肌肉萎缩。