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膝盖软骨组织受伤怎么治疗

我是一名29岁的女性。由于去年夏天疯狂的爬山，摔倒膝盖软组织挫伤，想知道膝盖软骨组织受伤怎么治疗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：考虑是由局部软组织扭伤或拉伤引起的，应详细检查并积极治疗。冰敷应该在受伤的早期进行。伤后24小时可进行热敷，不仅能促进血液循环，加速水肿消退，还能降低神经兴奋性。如果水肿更严重，需要制动治疗。如有必要，考虑对受影响的肢体进行压力包扎和提升。如果症状不能缓解，去医院治疗。

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脊椎受伤，患者可以通过以下方式进行治疗：一、在脊椎受伤时可以采用冷敷，可以降温，使血液循环变慢，减轻疼痛，减轻肿胀。二、脊柱受伤的时候，如果有人在旁边帮忙，一定要注意不要乱动头部、脖子和腰部。如果不知道头部和脖子有没有受伤，就随便移动会造成很大的影响。三、如果有伤口或者感染，要立即应用抗生素，以免再次感染。另外，还要注意对身体其它部位的伤口进行及时的处理，避免泌尿系统感染和呼吸道并发症。四、抬高受伤的四肢，减轻肿胀，加速血液循环。
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外科北京友谊医院三级甲等
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刘凤岐主任医师
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