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腰椎间盘突出症应该平时注意点什么

我经常觉得自己的腰背痛,拍CT的结果是腰间盘突出,想问我这腰椎间盘突出症应该平时注意点什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:腰椎间盘突生活和工作中注意劳动姿势,避免久坐、弯腰、闪挫、受凉,注意腰部保暖,睡硬板床。坚持做腰部的各种功能锻炼,订出锻炼计划,要循序渐进避免强行活动,围腰不宜常带,防止肌肉萎缩。

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腰椎间盘突出症患者平时怎么保健?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出症患者可以通过加强腰背部肌肉的锻炼,不弯腰拿重物来保健。对于腰椎间盘突出的病人,平时的护理非常重要,并且贯穿于我们的整个治疗过程。弯腰搬运重物的时候,可能会引起腰椎间盘突出,也可能是引起腰椎间盘突出的主要因素。腰椎间盘突出症患者:1、不要选择太矮的座椅。2、不要跷二郎腿。3、不要弯腰去拿重物,这是很重要的,比如弯腰抱小孩,可能会引起这种病的复发。
腰椎间盘突出症如何治疗?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出症患者,可以通过以下这些方法进行治疗:1、药物治疗,包括口服药物、外用药膏以及局部注射用药等等,对腰椎间盘突出症的治疗效果十分明显。2、物理治疗,包括针灸、牵引、按摩等等,可以等药物疗法同时使用,效果更好。3、手术治疗,适用于病情症状较为严重的腰椎间盘突出症患者,术后调理一段时间就能恢复正常。
腰椎间盘突出症是如何发生的?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘脱出的病因有很多,最根本的原因是椎间盘退行性变化,髓核退变。纤维环的退化以韧性下降为主,长期重复的外力引起的轻度损伤会加剧退化。随着年龄的增长,椎间盘的恢复能力会越来越弱,比如腹压、腰部不稳、突然负重、怀孕,导致椎间盘受到的压力突然增加,这些都会导致椎间盘失去弹性,通过纤维环,从而导致髓核突出。腰椎骨骶化、关节紊乱等都会导致脊柱先天发育不良。
腰椎间盘突出症需要注意什么呢?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
对于腰椎间盘突出症的患者,已经有症状的患者,首先应当积极地进行治疗,不要去拖。在治疗上面,首先要休息注意劳逸结合,减少弯腰负重劳动,注意保暖,防止受伤、受凉,然后可以带个腰围,减少腰的活动,把腰限制起来,固定起来,对腰有个保护,可以做理疗、做热敷,口服消炎止痛的药物,神经营养药物,肌肉松弛药物,可以做牵引,但是不能做按摩,或者不能做重手法的肌肉按摩。通过保守治疗以后,大部分病人可以获得比较良好的改善。
腰椎间盘突出症应该挂哪个科室
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出症患者应挂骨科。就诊后应遵医嘱进行腰椎核磁共振检查,以进行疾病的明确以及疾病程度的判断,同时还可排除腰肌劳损或强直性脊柱炎等病症,只有在明确腰椎间盘突出的类型后,才可根据具体病况选择合适的治疗方案。若是没有严重问题的,无需行手术干预治疗的,则可去中医科、康复科等进行症状的治疗。若是需行手术的,或是突出严重的,则应在骨科继续治疗。
腰椎间盘突出症应该挂什么科
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出可以挂骨科,也可以挂外科。患者朋友需要先做检查,看看突出的位置以及病情严重程度,然后结合自身情况选用适合自己的诊疗方案。治疗该疾病的方法有很多种,比如说:针灸、理疗、手术等等。在平日里的时候要注意不能操劳过度,多休息休息,选择硬一点的床板睡觉,尽可能不要活动腰部,以免病情加重。此外,也可以做一些康复运动,像是倒着走。
常见腰椎间盘突出症的诊断要点
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。这是腰椎间盘突出症的诊断要点之一。腰疼部位多位于下腰部偏一侧,腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼,可伴有麻木感。单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧,足背外侧或内侧疼痛或麻木,或疼痛和麻木同时存在。
极外侧型腰椎间盘突出症饮食指南有哪些
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
极外侧型的腰椎间盘突出症平常尽量不要吃冰冻寒凉的食物,不要喝啤酒,平常应该多吃豆制品,奶制品,肉类,同时平常还可以多一些中草药去煲汤喝。平时饮食要注意清淡,必要的时候可以热敷。
轻度腰椎间盘突出症该注意什么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
轻微的腰椎间盘突出症,首先平常应该注意腰椎的保暖,避免长期的久坐,可以做腰椎牵引,配合吃点止痛药,如果疼痛非常严重,绝对卧床休息,如果还有水肿,可以通过药物消除水肿。谨遵医嘱用药。
腰椎间盘突出症的主要症状有哪些
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘突出症的主要症状头一个是腰痛,大部分的病人都有腰背的疼痛,腰背疼痛一般都是发生在椎间盘突出症的早期,其次是坐骨神经痛,腰背疼痛向臀部沿大腿后侧放射到小腿外侧,一直到足,足背或者是足底,这是坐骨神经痛。
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