问题分析:非手术治疗:颏枕带牵引,适用于脊髓型以外的各型颈椎病。颈托和围领:主要用以限制颈椎过度活动,而病人行动不受影响。推拿按摩:对脊髓型以外的早期颈椎病有减轻肌痉挛,改善局部血循环的作用。自我保健疗法:在工作中定时改变姿势,作颈部轻柔活动及上肢运动,有利于颈、肩肌肉弛张节和改善血循环。平时也要注意不要做过度剧烈的运动,饮食宜清淡,忌辛辣刺激,也要保持心情舒畅。