问题分析:腰椎间盘突出跟自己从事的体力劳动是有直接关系的,一旦发现了腰椎间盘突出,单纯的外用膏药是没有什么治疗作用的,保暖佩带护腰对腰椎间盘突出主要目的是制动,就是限制腰椎的屈曲等运动,特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作,以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息.针灸按摩物理治疗并不一定可以有效的改善,只有在保守治疗无效的情况下,采取手术,可以采用射频消融手术或者是椎间孔镜手术。