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椎间盘突出的人能跑步吗

我总是有腰疼腿疼的毛病，屁股连接到大腿根那块也会疼，好像是椎间突出，这种病能不能跑步？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：腰椎间突出应该注意休息，平卧硬板床，因腰椎键盘突出是腰椎间盘突出水肿压迫神经引起的要部疼痛及双下肢放射痛，避免久坐久站等动作，跑步应该会加重症状，注意休息，平卧硬板床，口服止痛药，营养神经药物及腰痛宁中药制剂，症状不缓解可做微创射频治疗。

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c4c5椎间盘突出的症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
c4c5椎间盘突出的症状如下：大多数情况下，比较轻微的c4c5椎间盘突出没有明显的临床症状。但是，如果c4c5椎间盘突出压迫神经根会导致上肢放射痛和麻木，如果是中央型椎间盘突出，会导致颈椎管狭窄，从而引起四肢无力、麻木、走路踩棉花的感觉，出现hoffmann征阳性等情况。建议患者就是就医，进行颈椎核磁共振检查，可以明确突出的程度和具体的部位。
l4/5椎间盘突出的症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
l4/5椎间盘突出可能会出现腰疼、屁股痛、腿疼等症状。通常l4/5椎间盘突出的患者下腰腰椎脊椎有明显的疼痛或压痛，这种痛一般会从髋关节处开始，沿着大腿后面，从小腿的前面一直延伸到脚。当腹部压力升高时，表现为打喷嚏、咳嗽等的病症。一般只有一侧疼痛，很少有中心性的，或出现两侧的肢体不适症状。如果患者出现了以上症状，应及时就医，以免耽误病情。
颈34椎间盘突出的症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈34椎间盘突出主要表现为颈部的疼痛。颈椎3-4椎间孔内的脊髓神经根为颈4神经根，颈部4神经根参与颈部丛中，颈部3-4椎间盘突出会对颈部4神经根的感觉和动作能力产生一定的干扰作用。主要表现为从颈椎后侧到肩膀后方的肌肤感受不到、颈椎和后背的疼痛等症状，疼痛可能会从颈椎到肩胛区和胸前区扩散。颈部4神经根控制肌肉，可能会使肩胛和大小钻石肌的收缩和提高肩部的力量降低。由于膈肌有颈部4的存在，因此会有腹式呼吸减弱、呃逆等症状。
颈45椎间盘突出的症状有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈45椎间盘突出的症状有以下几种，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。颈椎四五腰椎间盘突出，常见于颈部颈部酸痛，这种情况在低头时尤为明显，甚至会引起肩部、背部肌肉的疼痛，甚至会引起眩晕，呕吐等。颈椎病是由于颈椎间盘的骨质出现了退行性变化，这种疾病是不可逆转的。在日常生活中要避免低头，不要长时间的坐在办公桌上，要多做一些体育活动。
颈椎456椎间盘突出的症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎456椎间盘突出可能会出现以下症状：颈部456节段是颈椎椎间盘突出的好发部位，一旦压迫到了颈椎根部，就会导致上肢、上臂、前臂、手等部位的肌肉无力。如果颈椎椎间盘突出影响到脊柱，还可能导致肢体乏力，走路不稳定等症状，甚至会导致大小便失禁。有可能会有生理反应过度和病理反应，如膝关节痉挛、踝关节痉挛等。
轻度椎间盘突出的症状有什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
轻度椎间盘突出的症状有局部疼痛、腰椎屈伸活动受限等。轻度椎间盘突出的表现有下腰部和髋关节痛，轻微的椎间盘突出是由于纤维环的局部破裂而导致的，而纤维环表面却是完好的，而髓核则会在一定程度上凸起到椎管，从而导致腰部和髋关节的疼痛；腰椎的屈伸运动受到限制，因纤维环的断裂，腰椎的肌肉会变得紧绷。建议患者及时就诊，以免影响身体健康。
腰5/骶1椎间盘突出的治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰5/骶1椎间盘突出的处理方法有卧床休息、腰椎牵引疗法、手术治疗等。患者可以卧床休息3个星期，可以减少腰椎间盘的压迫，可以缓解腰5骶1椎间盘的压迫，3个月之内尽量不要做弯曲运动。持续的腰椎牵引疗法，持续2个星期。第三种是手术治疗，如果保守治疗没有明显的改善，可以进行手术摘除髓核。患者应及时就医，在配合医生进行治疗的同时应进行科学的生活管理。
要椎间盘突出的症状是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出的症状和病变的种类有一定的关系。腰椎突起可按突起的严重程度划分为膨出型、突出型、脱垂游离型和经椎体型。胀形仅仅是腰部疼痛的表现。突起和脱出会导致腰部疼痛，并伴随着下肢的坐骨神经疼痛、麻痹和肌肉力量下降。对马尾神经的挤压会导致排泄功能紊乱。有时候也会造成脊椎的一侧弯曲和限制腰部的运动。建议患者根据实际情况前往医院就诊治疗。
治疗椎间盘突出的中药有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出一般不建议使用中药治疗，但可以通过中医的熏蒸、按摩、推拿、针灸等方式进行保守治疗。早期的腰椎间盘突出，可以选择一些传统的手法，例如按摩、物理疗法、推拿、针刺、针刺等，但如果有剧烈的痛楚，或是肢体发麻，就需要到正规的医疗机构做微创手术，或是做开放式手术进行治疗。腰椎间盘突出主要是因为平时的习惯不好，或者是腰部长时间的负重，造成了腰部的伤害引起的。
椎间盘突出的锻炼方法是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出有以下锻炼方法：1.腰部和被部的肌肉训练，患者平躺在地上，上身慢慢离开地板，可以锻炼腰部的肌肉来增强腰部的力量和强度，从而提高腰部的稳定性。在早期可以通过双臂来进行锻炼，当腰椎的肌肉得到强化后，就可以通过腰背部肌肉来完成所有的运动。2.腹部肌肉锻炼的方式，主要是指仰卧起坐和卷腹，在锻炼的时候要注意腹部肌肉的发力，尽量不要使用其它肌肉。
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