问题分析:坐一会起来膝盖疼是因为本身有些膝关节退行性变引起的,也有一些是因为外伤后导致的局部膝关节损伤,需要到医院做磁共振检查,治疗上选择外用活血止痛的药膏,具体用药遵医嘱,平时注意生活规律,同时配合艾灸治疗。