问题分析:半月板损伤手术效果还是很不错的,不过初期的卧床静养很重要,如果有条件,要绝对卧床,同时患部做固定。有条件到正规医院做针灸+理疗,对于消肿有很大的帮助。另外恢复的过程需要足够的营养,要注意摄入硬蛋白的食物,象牛筋,猪蹄筋,阿胶,猪皮冻等。但发物不要吃:公鸡、鲤鱼,还有海鲜。