问题分析:跳完舞以后出现漆盖疼痛是由于有淤血堆积,经络堵塞导致的。平时注意休息,不要剧烈的劳动,然后注意观察,看是不是能够恢复。如果还不能恢复可以贴膏药,这样能够改善膝盖疼痛的现象。平时还应该尽量注意保暖。