问题分析:选择保守治疗比较好。保守治疗方法主要包括:改变不良生活习惯,多仰头,少低头,适当进行颈背肌的运动,调整枕头,调整睡姿;服用消炎镇痛类、放松肌肉类以及营养神经的药物,还可局部辅助一些外用的药物。