首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

治疗腰痛平时要注意什么

我每天要去地里面搬砖，然后呢，经常要用很重的一些东西，然后现在我腰疼痛起来。想问腰痛在平时要注意些什么问题？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：腰背部的疼痛大多是由于老年的腰椎退行性改变，压迫神经引起的疼痛。老年人的腰背部疼痛，平时注意避免长期的久坐和弯腰，不要负重劳累。平时尽量平躺硬板床休息。饮食清淡为主。

展开全部
相关推荐
宫缩腰痛吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
宫缩是会引起腰痛的是正常的现象。宫缩的现象，是属于快要生产了，这个除了有腹痛的症状外，还会有腰痛的症状的，这个是阵发性的，只有宫缩的现象，这胎儿才能正常娩出的。
如何治疗腰椎间盘源性腰痛？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘源性腰痛治疗上，则是要及早发现，然后进行分级治疗。临床上常见的症状是腰骶部疼痛，有时伴有两侧髋部的疼痛，长期坐着或者工作后会加剧，但在卧床后会有所缓解，腰椎X线片和腰椎CT都没有任何异常，医生会说腰椎没有问题，腰肌劳损，需要对症处理，需要进行腰背肌的锻炼。在MRI检查中，很多病人都会发现腰椎间盘退行性变，没有椎间盘突出、隆起、硬膜囊被压迫，这就是所谓的黑间盘。
腰痛要注意些什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰痛应该要注意以下事项：1.腰部疼痛要多加休息，多躺在病床上，不要进行激烈的活动。2.注意保暖，不要受凉，不要着风。3.注意病情的改变，并采取相应的措施。4.避免进行屈膝、屈髋等需要弯腰的动作。5.腰痛较重的患者应该穿上腰套。6.女性盆腔炎、泌尿系感染等都会导致腰部疼痛，要注意避免误诊。
平时怎么缓解腰痛
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果是外伤导致的腰痛，需要积极的完善检查，明确一下有没有骨折以及软组织损伤的具体程度，具有手术指征的话，是需要进行手术治疗的，保守治疗的话，多注意休息，睡硬板床，使用一些消炎镇痛药物。如果有骨折的话保守治疗一定要严格卧床至少6到8周的时间，就是大小便都要在床上。疼痛不明显的话可以进行适当的腰背肌功能锻炼。
什么是腰痛宁
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰痛宁是一种治疗腰部疼痛的腰肌劳损的一种中药制剂，主要的功能是温经散寒，祛瘀通络，消肿止痛，主要治疗腰椎间盘突出症，腰椎间盘源性腰疼，腰椎退化性疾病，坐骨神经痛，腰肌劳损，腰肌纤维炎，慢性风湿性关节痛等。
头后仰腰痛可以治愈吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果你已经在当地的公立医院，做了腰椎的核磁共振，确诊了是腰椎间盘突出，你做的这种动作，头向后仰，腰向前弓，确实是可以起到一定的治疗效果，也可以在床上做燕子飞，可以起到更好的治疗效果。平时要避免长时间弯腰工作。
为什么会腰痛
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
年轻人比较常见于肌筋膜炎，腰肌劳损等情况，腰椎间盘突出少见。建议保暖热敷，热水袋热毛巾都可以，如果疼痛严重，可以适当外用止痛药膏或者口服止痛药，必要的时候可能需要做一个腰椎间盘ct的检查。
腰痛不能直需要注意什么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰痛不能直注意休息保护，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，也可以外用一些活血化瘀的膏药，并配合理疗。
腰痛腿痛怎样治疗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰腿疼痛主要是由于爬山引起的局部关节劳损，不排除骨关节炎发作的可能性，少数可能是由于腰椎间盘突出压迫神经。有必要去医院做进一步检查。平时，你有空的时候应该多锻炼，也可以服用活血通络的药物。请按照医生的建议服用特定的药物。平躺在家休息。
腰痛要怎么治疗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰痛可以去医院做腰椎间盘CT检查，以明确导致腰部疼痛的具体原因，及时积极的治疗，缓解症状后行腰背肌功能锻炼，以减少复发的几率，长期坐位，专职司机，是腰椎间盘突出的高发人群，腰部疼痛是腰椎间盘突出的常见症状。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科