问题分析:腰脊椎骨质增生的病人,不能喝酒,但是能吃鱼。腰椎轻度骨质增生平时也要注意自己的饮食习惯,多吃新鲜的瓜果蔬菜。忌烟忌酒,忌辛辣,忌生冷食物,忌刺激性强的食物。同时,也要多锻炼,可以做一些有帮助的训练,提高自己的身体免疫力。