问题分析:腰椎间盘的病人可以转呼啦圈,因为本身来说腰椎间盘突出症的病人要避免久坐和频繁的弯腰,也不能够直腰搬一些东西,都是会有一定的影响。所以生活中一定要特别的注意,可以适当的做一些锻炼,增加腰部的肌肉,也可以通过按摩推拿针灸,达到一定的治疗效果。