问题分析:腰间盘突出的治疗只能达到缓解的效果,症状轻应先进行药物治疗。能吃药有效尽量服药。勿吃寒凉食物。在日常生活和劳动中,应注意正确的方式,如搬重物时,应采取直腰,同时屈髋屈膝,然后伸直髋膝关节将重物搬起。避免无精神准备的突然协作,而造成腰部损伤。平时要多注意休息,睡硬板床。