问题分析:到医院骨科检查,如核磁共振正侧位片等,明确病情,轻微损伤保守治疗为主,必要时手术处理修复治疗。注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,可以使用活血化瘀止疼对症,针灸理疗磁热疗等辅助,按时复查治疗处理。