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骨质疏松注意的饮食禁忌

我叔叔有骨质疏松，不知道平时饮食有什么注意的，想了解一下骨质疏松有哪些注意的饮食禁忌？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：不宜多吃糖。多吃糖能影响钙质的吸收，间接地导致骨质疏松症；不宜摄入蛋白质过多。摄入蛋白质过多会造成钙的流失；不宜吃得过咸。吃盐过多，也会增加钙的流失，会使骨质疏松症症状加重。

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骨质疏松导致的神经痛的饮食禁忌有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
饮食对骨质疏松症的影响不大，因此，骨质疏松导致的神经痛的饮食禁忌并不确定。牛奶中所含有的钙不能完全适应骨质疏松症患者所需的钙。高质量的骨头中含有大量的钙质，对于骨质疏松症患者来说，最好的方法就是通过药物来进行治疗。患者应加强运动，多晒太阳，多补充钙，以提高骨骼峰值，以防止骨质疏松症。女性在更年期和更年期时，适量补充钙剂和活性维生素D，能有效地防止骨质疏松症。不能食用太多的盐、太多的糖、不能滥用药品、不能运动过量、不能喝咖啡、可乐等饮品。
骨质疏松的饮食禁忌是什么？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松的饮食禁忌是注意不能吃影响钙吸收的食物。骨质疏松的饮食要注意避免喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，要多吃小鱼、小虾、牡蛎等富含钙的食物。此外，多食用含有高维他命D的食品，例如鲑鱼、鲑鱼等。最常见的骨质疏松症是脆性骨折。防治骨质疏松症，最基本的目标就是防止骨折。骨折后，特别是老年人的骨颈骨折、腕部骨折、髋部骨折等，都会对生活质量产生一定的影响。
骨质疏松多久才好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松属于一种慢性的病症，需要三个多星期的时间来慢慢的恢复，吃完之后骨骼的数量会逐步增加。如果有骨质疏松引起的骨疼痛，需要及时进行适当的补钙和维生素d，一个多月后会有明显的缓解，3个月就会完全恢复。骨质疏松的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用碳酸钙、葡萄酸钙等药物进行治疗，多吃含钙的食物，如牛奶、酸奶等。
骨质疏松检查什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松检查血常规、X线片等。在发生骨折后，患者会出现血钙、血磷、尿钙排出量增高，代谢平衡试验表明，负钙、负镁、负磷平衡，而造成负平衡的主要原因是肠道吸收减少，尿排泄增多，或二者同时发生，计划性骨质疏松症患者会出现生化异常。X线片显示，主要的变化是骨小梁数量减少，骨层厚度减小，骨层厚度减小。另外，骨质疏松症也可以通过指数来判断是否存在骨质疏松症，但是它的敏感度不高，很难发现早期的骨质疏松症。
骨质疏松什么症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，骨质疏松症患者常表现为腰背痛，主要表现在腰背痛，主要表现在全身骨头部位。第二，脊椎变得扁平，患者会觉得自己的身高会下降两厘米。第三，罗锅畸形，患者脊柱前缘平平后会有罗锅。第四种是重度骨折，称为骨折，例如：桡骨远端骨折、股骨颈骨折、胸腰椎骨折等。如果出现了骨质疏松的情况，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如碳酸钙胶囊、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片等，可以补充钙质，有较好的治疗效果。
骨质疏松饮食禁忌？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松的饮食禁忌有少盐、少油、少喝影响钙质吸收的饮料等。具体有以下几点：1、高盐饮食禁忌：防止尿中钙流失。2、不能吃高脂肪的食物：要适当的摄取蛋白质，以免摄取过量的蛋白质造成的钙流失。3、不能过量喝浓茶、咖啡等含有咖啡因的饮品，以免影响消化道对钙的吸收。4、不能吃高磷酸食物，如可乐、热狗、香肠等，以免影响钙、镁、铜等微量元素的吸收与利用。5、利尿剂、抗癫痫药物、糖皮质激素：以免对维生素D的激活、钙盐的排泄、钙盐的沉积造成一定的影响。
骨质疏松饮食禁忌有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般骨质疏松饮食禁忌是不要吃含有大量草酸的食物。因为草酸与钙的混合会导致钙质的流失，因此菠菜、芥菜等不能和鱼汤、豆腐汤等高钙质的食品搭配食用。避免吃油腻、油炸、油腻的食物，也不要吃太咸、太甜、太咸的食物。另外，对于骨质疏松症的人来说，浓茶、浓咖啡等都是不适宜的，因为这样会加速体内的钙质丢失，从而导致骨质疏松症的发生。另外还需要戒烟和喝酒，抽烟会对骨骼产生一定的干扰，过量的酒精会对骨头的代谢造成一定的不利作用。
骨质疏松饮食禁忌有哪些？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松饮食禁忌有少肉、少咖啡、不喝碳酸饮料等。1、肉类：由于肉类中钙含量偏低，例如100克牛肉中的钙质只有10毫克，而且由于肉类中的磷酸含量高，对人体的钙吸收不利。2、咖啡：喝太多咖啡，会促进尿中的钙分泌，导致脊柱和臀部骨质疏松。3、碳酸饮料：含高浓度的碳酸饮料，过量摄取容易与钙质结合，影响身体对钙的吸收和利用。4、盐：过量的盐可以促进钙的排泄，从而导致骨质疏松。
绝经后骨质疏松如何诊断啊？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松症是指因轻度损伤而导致的骨折，这是骨强度降低的表现。另外，双能X射线骨密度是临床上诊断骨质疏松症的一个重要指标，可以预测骨折风险，监测自然病程，评估药物疗效。骨密度低于同性别、同种族健康成年人的骨峰值低于一个标准差是正常的，骨量下降1-2.5是骨量下降，骨质疏松是指骨质疏松。建议日常加强锻炼。
老年骨质疏松症的饮食禁忌有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松症是一种常见的中老年人，会导致老年人骨密度下降，从而导致骨折。在出现骨质疏松的时候要注意避免喝浓茶、咖啡、碳酸类的食物，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃辛辣刺激的食物。饮食上要注意不能吃太咸的东西，要避免服用利尿剂和糖皮质激素，以免影响到体内的维生素D活性，促进钙盐的排泄和钙盐沉淀。平时可以多吃一些富含维他命D的食物，比如三文鱼等；小鱼、小虾、豆制品、海产品等都含有丰富的钙质。
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