问题分析:在治疗的时候可以采用和的办法是用手去提重的东西,可以从最轻的时候开始,一直慢慢到重一点的斤两。如果自己觉得能够承受还可以再重一点,逐渐加大,上身向前自然弯曲,肩膀自然下垂,手持沙袋向下旋转画圈摆动,先顺时针转,然后逆时针转,这就叫提重物牵引,起到牵拉肩膀的作用,一天做三四次,一次绕十几、二十几次。