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轻微肩周炎饮食注意什么
三舅妈昨天忽然不敢穿衣服,胳膊疼的不敢动,去检查是轻微的肩周炎,请问在饮食上需要注意哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博
副主任医师
外科
极速问诊
三级甲等
首都医科大学附属北京朝阳医院
问题分析:
在饮食上不能吃辛辣刺激性的食物,还有平时不要喝酒,不能喝茶,也不能吃一些比如海鲜,或者是还带之类的东西,多吃一些还有蛋白质和钙的东西,比如牛奶,鸡蛋,猪肉,平时也多吃一些水果。
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肩周炎艾灸什么穴位
刘凤岐
主任医师
外科
北京友谊医院
三级甲等
肩周炎病人用艾灸的时候,最常见的位置就是疼痛,而不是其他的穴位。要注意休息,还要注意自身的保暖,不要久坐不动,也不要做久的一种运动,可以服用一些活血的中药进行烫洗,同时还要进行肩部的恢复功能训练。肩周炎患者还可以及时前往正规医院,在医生指导下使用布洛芬、尼美舒利、双氯芬酸钠、美洛昔康等药物进行治疗。
肩周炎会自己好吗
刘凤岐
主任医师
外科
北京友谊医院
三级甲等
肩周炎较为轻微的情况下可能会自己好,具体内容如下:肩周炎是由于局部有慢性无菌性炎症,受炎性因素的长期刺激而导致的,有时由于肩周炎初起,并不是很严重,这时就会自行恢复。不过肩周炎由于长期的炎症,通常不会自行痊愈,可以服用洛索洛芬钠,消炎痛等非甾体抗炎药。建议患者平时养成良好的站姿和坐姿,做好身体的保暖措施,注意饮食清淡,有助于尽快治愈肩周炎。
肩周炎灸哪里最好
刘凤岐
主任医师
外科
北京友谊医院
三级甲等
不存在“最好”的说法。一般情况下,肩周炎灸相关穴位、肩部痛点等处比较好,具体内容如下:如果患者患有肩周炎,通常会有肩部疼痛、酸胀、活动受限等症状,此时,患者可以通过灸相关穴位、肩部痛点等处来缓解不适症状。患者可以通过雀啄灸、回旋灸、隔姜灸等方式来刺激肩井穴、肩髃穴、肩髎穴等穴位,也可以着重对疼痛感较为明显的地方进行治疗,从而减轻肩周炎所带来的不适感。
肩周炎能吃竹笋吗
刘凤岐
主任医师
外科
北京友谊医院
三级甲等
肩周炎患者饮食中可食用竹笋。肩周炎患者一般建议以清淡饮食为主,忌辛辣、刺激性食物,忌生冷硬食,忌油腻性食品。竹笋不适属于辛辣、刺激的食物,并且营养物质丰富,肩周炎患者适量吃还可以促进身体健康。另外,还应该多吃一些蔬菜水果,这样才能够有效地改善肩部疼痛情况。主要是主动加强保暖以免着凉,忌长期一姿,切忌长期反复做某种运动,适当锻炼肩关节康复功能。
肩周炎要怎么锻炼
刘凤岐
主任医师
外科
北京友谊医院
三级甲等
通常情况下,肩周炎的慢性恢复期要多做一些功能锻炼,以恢复肩关节的功能。坚持正确、有效的运动,能预防粘连、舒筋活血、促进局部血流、预防肌肉挛缩、痉挛等。肩部划圈运动,上肢爬墙运动等是比较好的运动方式。划圈锻炼法:用重物固定患侧手腕,使肩和上臂松弛,以肩为中心,每天做2-3次划圈,视病人的具体情况而定。
肩周炎怎么来预防
刘凤岐
主任医师
外科
北京友谊医院
三级甲等
肩周炎主要可通过日常护理预防。肩周炎是一种比较常见的病症,也就是肩关节周围炎,要防止肩周炎的发生,可以通过日常护理来进行防治。首先要做好局部的保温工作,避免让局部受风的影响,因为一旦受风的影响,会导致肌肉和细小的血管的紧缩,长期保持该状态会导致大量的新陈代谢物质,从而导致肌肉组织的抽搐,可能引发肩周炎。另外,也要注意保暖,避免被空调的寒气直接吹到肩膀上。长期的低头伏案工作要注意调整好自己的身体,避免长期维持一个动作,造成长期的疲劳和累积的伤害。在平时要注意对肩部进行一定的防护,避免出现损伤,一旦出现了损伤要立即进行处理。
肩周炎怎么来治疗
刘凤岐
主任医师
外科
北京友谊医院
三级甲等
肩周炎需要通过药物以及日常护理缓解症状。肩周炎一般是指肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等组织出现的慢性特异性炎症,常会出现肩关节疼痛、活动障碍等症状,还可能因炎症刺激,出现手臂牵扯疼痛。患者可在医生指导下使用布洛芬缓解胶囊、阿司匹林片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。平时注意保持饮食健康,少吃辛辣刺激的食物,避免久坐久站。
肩周炎自己会好吗
刘凤岐
主任医师
外科
北京友谊医院
三级甲等
肩周炎自己会好,建议患者注意护理。肩周炎属于一种自限性的疾病,一般在3个月内不需要进行任何的处理就可以自行痊愈。但是在此过程中不能再进行任何的刺激,不能过度的劳作,不能进行激烈的运动,更不能受冷的刺激,以免症状反复、炎症加剧,导致病情进一步恶化。如果不出现肩周炎,可以采取物理治疗和药物治疗的方式加快患处的愈合速度,防止伤口粘连。
造成肩周炎的原因
刘凤岐
主任医师
外科
北京友谊医院
三级甲等
肩周炎的原因如下:急性损伤、慢性劳损等是导致肩周炎的主要因素。外伤或劳损会引起肩部附近的肌肉,韧带,肌腱,关节囊等的软组织受损,出现退行性病变,引发慢性无菌性炎症。患者可能会出现肩膀部位疼痛,到了晚上疼痛加剧的情况。严重的话,只要一用力,手臂就会发酸,无法活动。发病原因主要是受累、着凉等,主要发病年龄在40多岁的左右,其中以妇女为主。
肩周炎轻微怎么治疗最好
张博
副主任医师
外科
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
主要通过患者自身功能锻炼加上针灸、推拿、按摩、理疗,以及小针刀的治疗等。后期如果出现冻结肩,肩关节完全不能活动、肌肉萎缩,在进行关节松动的时候一定要树立患者的信心,提高患者的主动活动功能,加强功能锻炼。如果超过半年到1年以上,可以在麻醉的情况下进行手术松解。
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