肩周炎怎么保守治疗

刺血能治肩周炎。肩关节发生周围炎症一般伴有部分气滞血瘀。所以对于这些患者来说，在进行针刺放血的时候要注意一定的技巧，这样才能有效地改善病情，提高疗效。针刺放血为能促使局部某些由于气血瘀滞，因而引起炎症性疼痛。在进行针灸的时候如果采用的是浅刺或者深刺，那么就会造成患者肩部皮肤上形成一个小血泡，这样不仅能起到镇痛的作用，而且还可以刺激血管扩张。此外，针刺还可促使局部出现某些连绵不断的松与紧，从而加速黏连，引起炎症因子吸收等，因而对减轻痛苦亦有好处。

典型肩周炎一般可通过日常护理、推拿、按摩、小针刀等方法综合治疗。肩关节的运动受到限制，特别是在后伸外展的时候，会更加的受到限制，特别是在晚上的时候会出现这种症状。临床上应采取综合性的方法，尽量减少肩关节的疲劳，适当进行肩部的运动，使其能够尽快的康复。还可以配合推拿、按摩、小针刀等多种疗法进行调理，如有剧烈的疼痛，可以口服洛索洛芬钠片、局部封闭注射等抗炎止痛的药物。

骨肽具有抗炎、减轻骨质疏松、促进骨折愈合的作用。治疗肩周炎可作局部封闭、痛点封闭，可进行用药注射，可进行热敷、理疗等，电疗这一切，还有手法推拿，按摩和自疗。骨肽在骨折患者中应用较多，促进骨质愈合，其可具有减轻骨质周围及周围软组织水肿，作为治疗肩周炎，骨肽在此使用也许并不十分恰当，起码收效甚微，患者不要盲目用药。

肩周炎需要通过药物以及日常护理缓解症状。肩周炎一般是指肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等组织出现的慢性特异性炎症，常会出现肩关节疼痛、活动障碍等症状，还可能因炎症刺激，出现手臂牵扯疼痛。患者可在医生指导下使用布洛芬缓解胶囊、阿司匹林片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。平时注意保持饮食健康，少吃辛辣刺激的食物，避免久坐久站。

肩周炎没有最好的治疗办法，需要根据患者的情况制定治疗方案。肩周炎的发病原因尚无定论，多数人都以为是由于受寒、长期的运动损伤造成的，其症状是肩关节疼痛，运动受到限制。治疗主要是缓解疼痛，缓解肌肉的抽搐。如果出现单纯的痛感，可以选择局部封闭，在急性期可以避免肩关节的激烈运动，在疼痛消失后要进行功能锻炼，以免出现关节僵直和肌肉萎缩的情况。

肩周炎可以通过物理治疗、药物治疗。首先，肩周炎有可能是受凉引起的，可通过物理治疗来促进血液循环，促进体内的凉气排出体外，缓解肩周炎症，还可以吃生菜、韭菜等富含粗纤维的食物，促进体内的凉气排出体外。需要服用舒筋通络的药物，如通痹胶囊、帕林胶囊等，可以促进血液循环，治疗肩周炎，缓解疼痛、肿胀。肩周炎一般是由于局部血液循环受阻或者受凉导致，局部疼痛、关节变得僵硬，严重时会导致肢体活动受限，治疗和恢复期间要养成良好的饮食习惯，饮食清淡易消化，避免吃刺激性和生冷的食物，以免影响药物的吸收和利用，导致局部症状加重。

通常情况下，治疗肩周炎可以吃消炎镇痛药。肩周炎是一种由肩关节附近的软组织和韧带附着点所致的一种无菌性炎症。口服西乐葆消炎镇痛，也可以口服活络消痛胶囊、舒筋胶囊、万通筋骨片等中成药，一般具有活血通经、消炎镇痛的功效，对肩周炎有一定的疗效。肩周炎可以外用一些消炎止痛的药膏，比如红外理疗，外用内服和外用，效果往往会更好。

肩周炎为引起肩关节疼痛常见病，其治疗方法有多种，其中以早期制动和局部理疗最为常见，口服美洛昔康，双氯芬酸钠类非甾体类抗炎药以及联合祛风除湿中成药，比如风湿骨痛胶囊等，在治疗痛苦减轻后及时进行功能锻炼能使肩关节功能逐步恢复，肩周炎为自限性疾病但需一定病程，合理的治疗能显着缩短其病程，但是至今尚无特效疗法。

单手压肩法：以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余；左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。两手抱头法：两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑；两肘拉开，与身体平行；两肘收拢，似挟头部，周而复始。

每天都坚持把手向上掉在树上或者栏杆上拉这个动作，刚开始的时候根据自己的承受程度适当的做几个，觉得自己合适了再加大进度。熟练了以后就是每天30个每天坚持锻炼。