问题分析:颈椎病自我调理还需要保持的就是正确的坐姿,因为长期的颈椎扭曲前屈是造成出现颈椎损伤的直接原因,这就需要颈椎病患者做好的就是调整不良姿势,尤其需要调整的就是坐姿,从而可以做好对于颈椎病自我调理工作。