问题分析:腰椎间盘突出症,是和个人的体质有关的一种疾病。轻度的症状一般以保守治疗为主,服用止疼药物,避免久站久坐,注意保暖,防止受凉,进行物理治疗,如烤电,针灸,理疗,改善症状,平时需要注意避免腰部用力的动作,不建议出重力干重活,可以达到,治疗目的。