问题分析:一定要多加注意休息,治疗方法有,药物、牵引、物理治疗、推拿治疗、也可以采取针灸治疗等,牵引、针灸、按摩,手术治疗,不要用硬枕,或用书籍、纸张、硬竹等做成的枕头,而且要多加注意,不要长期保持一个姿势,也注意不要扭伤颈部。