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哪些瑜伽体式颈椎间盘突出不能做

我有颈椎间盘突出，但是又热爱做瑜伽，怕有些动作做了会加重疾病，想问一下哪些动作不能做呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：颈椎间盘突出避免做低头摇头左右摇摆动作，多按摩可以通过米字锻炼颈部肌肉，再者疼痛不适感期间需要通过针灸敷药牵引内服药物等综合治疗，适当参加跑步及瑜伽都是可以的避免颈部长时间固定一个姿势的。

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颈椎间盘突出的危害有哪些？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎间盘一旦出现突出往往就会引起病人出现脖子的疼痛，不舒适或者是存在有僵硬的感觉。颈腰椎间盘突出主要是由于椎间盘退变性引起的，如果受到椎体突出的压迫，会对神经造成一定的损伤。早期颈腰椎间盘突出可能只有颈部疼痛，可以通过适当的休息、理疗、强化颈部肌肉的锻炼来减轻症状，对身体的伤害比较低。但当颈椎腰椎间盘突出时，特别是对脊柱的压迫，会使病人四肢麻木，行走不稳，甚至出现瘫痪。
颈椎间盘突出症的治疗方法有哪些？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎间盘突出症的治疗方法有：第一、颈椎牵引，可以采用坐位或卧位，在牵引的时候，可以让颈椎保持一定的角度，这样才能起到良好的牵引作用。第二、用围脖制动，可以减少颈部的过度运动，这样可以减轻症状，促进患者的康复。第三、氢离子渗透疗法等物理疗法。如果病情较轻，可以选用。第四、药物，可以选择一些具有活血化瘀、镇静止痛的中成药。第五、外科手术，如果发现有突出的椎间盘碎块或血肿，则需要进行减压手术，恢复颈椎的稳定性。
第56颈椎间盘突出症状
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
颈椎间盘突出症严重后，则压迫神经后可能会出现双上肢或下肢疼痛、麻木及活动无力，或同时伴有颈项部疼痛等症状，要进行颈椎核磁共振或CT等检查，根据检查结果而予以保守或手术治疗。
脊髓型颈椎间盘突出症状
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
应该是腰椎间盘突出压迫神经造成的下肢麻木，晚上呼吸困难与缺乏体育锻炼有关。对于患者现在的情况，要生活规律，适当进行腰背部的伸展运动，不要久坐和久蹲，可以采取腰椎热敷，牵引，推拿等方法进行治疗。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
颈椎间盘突出的常见因素
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
主要是由于长期颈椎劳损，骨质增生或椎间盘突出，韧带增厚，导致颈髓，神经根或椎动脉受压，一系列临床证候功能障碍。排除椎动脉段I和椎动脉段III压力引起的基底动脉供血不足。
颈椎间盘突出的典型症状
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
主要表现是颈髓的压迫。由于脊髓受压，可能发生肢体不完全或完全麻痹和排便异常；同时，四肢瘫痪反射过度活跃。病理征兆可以显示阳性，并且感觉根据不同的平面减少或消失。
颈椎间盘突出的类型有哪些
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
旁中央突出型：突出部位偏向一侧而在脊髓与脊神经之间，因此可以同时压迫二者而产生单侧脊髓及神经根症状。侧方突出型：突出部位在后纵韧带的外侧，钩椎关节的内侧。中央突出型：突出部位在椎管中央，因此可以压迫脊髓双侧腹面而产生脊髓双侧的症。
颈椎间盘突出的早期症状有哪些
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
手臂麻木，并且头痛、眼花。这些症状一般是由于颈椎间盘的突出压迫到神经导致的；还有脖子疼、肩膀酸疼，这些症状会随着时间的推移而出现加重的迹象，所以应该及时的进行治疗。
颈椎间盘突出的主要原因
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
外伤：在颈椎退变、失稳的基础上，头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。颈椎的先天性畸形：各种先天性畸形，如先天性椎体融合、颅底凹陷等情况都易于诱导颈椎病的发生。
颈椎间盘突出患者症状
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
上肢无力。得了颈椎病者，抬重物时颈部会疼痛，因此为减轻疼痛，会刻意回避抬重物。另外，由于疼痛感的存在，上肢会明显无力。若用手触痛，有压痛感。若大力揉捏，疼痛感会加剧。
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