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站立久了就腰疼是什么问题

我是服装店的售货员，每天就是站着，特别的累，腰都有点疼，我想知道站立久了就腰疼是什么问题呢？
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张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：久站导致腰部疼痛大多是因为腰肌劳损或腰肌筋膜炎导致的，长久站立时腰肌为了维持脊柱的稳定持续处于收缩状态，导致肌肉组织血液循环较差，导致腰肌劳损。所以平时需要多卧床休息，可以做一些腰部理疗，平时加强腰背肌功能锻炼，获得良好的治疗效果。如果病情没有好转可以去正规的三甲级医院进行检查治疗。

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长时间站立腰疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
长时间站立腰疼可通过以下方式进行处理：1、不要长时间站立，站立一段时间后要休息一下；2、不要穿高跟鞋，多穿平底鞋或运动鞋；3、向后行走10分钟，可以减轻腰部疼痛；4、进行跑步、游泳等运动；5、通过推拿，针灸，艾灸，理疗，中药熏洗，穴位贴敷等方式来缓解症状；6、通过红外、电疗、光疗、磁疗等物理疗法进行治疗。
长时间站立腰疼怎么缓解
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
长时间站立腰疼可以通过休息、物理治疗、药物治疗来治疗。长期站着会引起腰疼，需要及时的进行病因的调理。这种情况主要是由于长期的肌肉压力过大，导致腰部肌肉中的代谢物比如乳酸等积累不能及时清除，从而导致了腰疼。所以可以采取躺在病床上、按|摩、针灸、微波、超短波、远红外、中医离子渗透疗法等多种疗法。可以服用通经活络性的中药，涂抹氟比洛芬脂，并戴上腰支架。
蹲久了腰疼是怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
蹲久了腰疼的原因如下：腰间盘突出或者是腰肌劳损都可能会导致患者出现蹲久了腰疼的情况。建议患者及时就医，通过腰椎的CT或腰椎的核磁共振明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。如果患者的症状不是很严重，可以通过局部热敷、按摩、针灸、理疗、口服活血止痛药物等方式来缓解症状；如果患者的症状较为严重，也可以通过微创治疗的方式来改善病情，如注射臭氧、微针治疗等。
站的久了腰疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
站的久了腰疼可以通过按摩、理疗、使用药物等方式进行治疗。长期站着会导致腰酸背痛。可以通过平躺休息来减轻腰肌的紧张和酸痛。也可以采用针灸按摩等中药疗法，可以促进腰间的血脉流动，缓解身体的僵直，增强肌肉的柔软度。此外，还可以借助物理疗法进行治疗，比如：微波、超短、远红外线等，或是服用能够增强腰部肌肉的通经活络的中药开化解症状。
站的久了腰疼怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
站的久了腰疼的原因如下：第一，腰部肌肉和腹部肌肉的强度较低，无法在长时间的站立中保持脊柱的稳定性，从而导致肌肉疲劳引起的疼痛。这种疼痛一般是暂时的，只要改变体位或者躺下休息就会消失。日常生活中，患者可以通过锻炼腰部和腹部肌肉防止这种现象出现。第二，韧带劳损，肌肉和韧带都可以连接脊柱，如果肌肉无法正常工作，韧带的负担就会增加，引发韧带劳损，进而出现疼痛症状。
站久了会腰疼怎么处理
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
站久了会腰疼可以通过热敷、拉伸、使用药物等方式进行处理。如果长时间站立会导致腰痛，可以用热水袋对腰部进行短时的热敷。站久了会腰疼也可以弯腰做一分钟的腰肌伸展，每天4-6次就能减轻腰疼的感觉。腰间的拉伸可以帮助缓解腰肌的僵直，可以缓解腰酸的症状。此外还可以服用痹祺胶囊、草乌甲素片等药物来缓解腰酸的症状。
站立时间长腰疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
干点活就腰疼可能是腰部肌肉力量不足、患有腰椎疾病等原因。干点活就腰疼的原因有：一、腰部肌肉力量不够，如果经常不运动，腰部肌肉会萎缩，肌肉力量会明显的下降，如果工作超过肌肉承受能力，腰部肌肉会有酸痛的感觉。如果想防止腰疼，日常生活中要多做一些腰背肌肉的功能训练。第二，患有腰椎间盘突出、腰椎不稳等问题腰椎疾病，在工作中会增加腰椎的负担，导致腰椎疼痛。
站时间久了腰疼怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
站时间久了腰疼的原因如下：第一，腰部肌肉过度劳损以及腰椎韧带劳损，这是由于腰部肌肉的力量不够造成的，当患者在进行运动时，腰部肌肉会出现劳损或者是腰椎韧带劳损，从而造成腰部的酸痛和腰部的活动受到限制。第二，腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰椎疾病，长期站着会使腰椎的病变加剧，从而造成腰椎痛，需要躺下休息疼痛才能减轻。
坐久了腰疼是怎么缓解
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
坐久了腰疼可通过以下方式进行处理：长时间的坐姿会产生腰疼的现象，主要是腰肌劳损引起的。久坐可能会使腰肌处于长期紧张的状态中，会造成腰肌疲劳，如果不能得到及时的治疗，就会造成慢性劳损。建议患者定期站起来活动一下腰部。还有就是腰椎盘源性的疼痛引起的，这种情况下也会在久坐、久躺后出现相关症状，患者需要去医院做进一步的检查，同时还可以口服活血止疼药来改善症状，尽量不要久坐也有利于改善症状。
为什么站久了会觉得腰疼
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
站久了会觉得腰疼是因为脊柱的上下血液的流通减速，之后就是容易导致腰部的酸软疼痛。长时间的久站导致了腰肌劳损的现象出现，出现腰疼后，可以进行腰部适当的热敷，热敷可以促进血液循环缓解疼痛。
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