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腰椎累一点就很疼怎么办

我是个30岁的女性，因为我是做会计工作的，常年要坐在电脑前做报表，时间一长，我就得了腰椎病，稍微坐的久一点就很疼。腰椎累一点就很疼怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：初步考虑可能是由腰椎疾病导致的症状，比如腰间盘突出症等，另外也有可能是腰肌劳损引发的。所以建议不要观察，不要自行处置，尽早到医院的外科就诊，需要进一步完善相应的检查，明确具体诊断及下一步的治疗。

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