问题分析:主要考虑是肾虚,排泄不好,肾炎等因素导致的,要多喝水,多排尿,不要长时间憋尿,以免导致肾部疾病,还是去医院化验肾功能,尿常规,做泌尿系统彩超检查一下具体的病因,适量的加强体育锻炼加强营养。加强体质。改善一下体质。